KNOW-HOW

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2019.06.06

部下や後輩のメンタルを支える、たった１つ…

　今回は、少し本題から外れますが、あなたが部下や後輩、友人などのメンタルを支えるためのヒントについて学びます。     　たとえば、食品や洗剤のような日常…

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2019.05.30

虚無感からの脱却！感情の若返り術

　感情には「いい感情」と「悪い感情」があります。「いい感情」は私たちの仕事や人間関係に肯定的な気持ちをもたらしてくれますが、「悪い感情」はその逆です。仕事の安…

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2019.05.16

あの人は敵？味方？２分割思考をやめて、人…

　感情には「いい感情」と「悪い感情」があります。「いい感情」は私たちの仕事や人間関係に肯定的な気持ちをもたらしてくれますが、「悪い感情」はその逆です。仕事の安…

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2019.05.09

負け惜しみや現実逃避が自分を守る？自尊心…

　感情には「いい感情」と「悪い感情」があります。「いい感情」は私たちの仕事や人間関係に肯定的な気持ちをもたらしてくれますが、「悪い感情」はその逆です。仕事の安…

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2019.04.25

宝くじを買う人は理性的？感情的？感情コン…

　感情には「いい感情」と「悪い感情」があります。「いい感情」は私たちの仕事や人間関係に肯定的な気持ちをもたらしてくれますが、「悪い感情」はその逆です。仕事の安…

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2019.03.13

モーツァルト療法でストレス社会を生き抜く

最終回の今回は、ストレス社会を生き抜くためのモーツァルト療法について学びます。 これまでの内容を総括するような内容にもなっていますので、学んだことを思い出しなが…

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2019.03.06

音楽を聴いて花粉症を治そう

花粉症が流行る季節になってきました。くしゃみや鼻水、ひどい場合には吐き気や頭痛を引き起こす花粉症ですが、モーツァルトの音楽を聴くことで、病状を軽減することがで…

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2019.02.27

モーツァルト療法で免疫力が高まるメカニズム

モーツァルト療法は、免疫力の向上にも役立ちます。しかし、一般的に言われている「免疫力」とは具体的にどのようなものなのでしょうか。今回は、免疫力の正体やメカニズ…

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2019.02.20

モーツァルトの音楽で食べすぎを止める

これまでの連載で、モーツァルト療法にはさまざまな効果があることを紹介しました。しかし、この療法には他にも多くのメリットがあります。たとえば、食べすぎを防止でき…

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2019.02.13

モーツァルト療法で集中力を高める

今回からは、様々な目的に応じたモーツァルト療法について紹介します。まずは、「集中力の向上」についてです。 モーツァルト療法は集中力を高めるうえで役立ちますが、そ…