KNOW-HOW

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2019.02.06

より効果的なモーツァルト療法を行うために

前回は、モーツァルト療法をはじめる際のポイントについて紹介しました。   モーツァルト療法に慣れてきたら、今まではなじみがなかったモーツァルトの音楽に含まれ…

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2019.01.30

実際にモーツァルト療法をはじめてみよう

ついに今回からは、モーツァルト療法の実践的な内容に入ります。具体的な音楽療法の導入方法や注意点などについて学習し、実際に普段の生活のなかで取り入れてみましょう…

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2019.01.23

現代人の健康を害するストレスとは

モーツァルト療法には、ストレス解消の効果もあります。そこで今回は、具体的にストレスとはどのようなものなのかについて学習します。   日常に潜む数々のストレス …

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2019.01.16

そもそも健康って何？

音楽は健康によい影響をもたらします。前回は、実際に音楽療法にはどのような効果があるのかについて学習しました。   そこで今回は、そもそも健康とはどんな状態な…

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2019.01.09

医学的に見る音楽療法

　前回までは、モーツァルトの音楽が健康に与える影響を紹介しました。今回は、そもそも音楽療法とは何なのか、どのように医学に応用されているかについて説明していきま…

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2018.12.26

モーツァルトの音楽が健康に与える影響

モーツァルトは1756年、オーストリアのザルツブルグに生まれました。５歳のときから作曲を行い、８歳になるとシンフォニーを書いたと言われています。この偉大な作曲家は1…

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2018.12.19

なぜ音楽を聴くことが健康に繋がるの？

　第１回では、音楽が健康に与える影響について解説していきます。まずは、なぜ音楽が心と体を癒すのかについて、理解しましょう。   現代人の抱えるストレス  …

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2018.10.10

幸福に関する豆知識集

前回までは、幸せになるための４つの因子をそれぞれ説明していきました。 今回は、幸福に関連するちょっとした豆知識を紹介します。 もちろん、幸福になるためのヒントも…

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2018.08.29

これが揃うと幸せ！？　幸福の四つの因子

「幸福学」研究を通して、幸せになるための要因として「幸せの四つの因子」が導き出されています。この四つの因子を抑え、脳が自然に幸せを目指すようになるメカニズムを…

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2018.08.15

あなたは今どれぐらい幸せ？　幸福度測定

「幸せ」を目指すときに大切なことは、あなた自身の現在の「幸せ度」を認識しておくことです。中には「幸せ度」など測れるのか、と疑問に思う方もいるかもしれませんが、…