精神科医　最上悠先生の連載コラム
	最上悠（もがみゆう） 現役の精神科医。日々の臨床に加え、研究活動も行う。 心の病の予防や治療には考え方、行動、人間関係の見つめなおしが大切であると考え、 職場のメンタルヘルス、コンサルタント、大学講師、NHKラジオ・コメンテーターとしても活躍中。 『きっと、心はラクになる』（かんき出版）、『ココロの筋トレ』（インフォバーン）、 『ネガティブのすすめ』（あさ出版）、『薬をつかわずにうつを治す本』（PHP研究所）、『世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ』（河出書房新社）など、著書多数。
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